《フリーワード》

• あたり一帯が停電になり、テレビの情報はなく（ワンセグは映りにくい場所）、FAXはできず、母はメールができないため大変心配しました。広報車がもし何か言っていても聞こえませんし、ものすごく不安でした。(50代/女性/聴覚障がい)
• エレベーターが使用不可となり、階段での上り下りとなった。(40代/男性/心臓機能障がい)
• 会社までの道がデコボコで通勤出来なかった。ライフラインが復旧するまで、お風呂が困った。大浴場には、1人で入れない為(50代/女性/上下肢機能障がい)
• 計画停電地域に住んでたので毎日計画停電実施の町内放送が聞こえず困ったこと(30代/女性/聴覚障がい)
• 車中泊を２泊したが麻痺側の足が痛み出して続けられず、自宅に戻った。水が出ないのでトイレに困った。お風呂に入れず、健常者の方のように温泉やスーパー銭湯を使えなかった。(40代/女性/上下肢機能障がい)
• 都内の駅で帰宅困難者のパニックの中に入ってしまい、大きなスーツケースを持って階段の上り下りをしたら、障がいのある関節が状態が悪化してしまった。(50代/男性/下肢機能障がい)
• 当日は透析日で電車が止まり通院出来ず帰宅も出来なかった。(50代/男性/腎臓機能障がい)
• H23.3.11を体験し、パニック障がいの発作がひどくなり、地震発生のシーンをフラッシュバックするようになってしまい現在も継続している。(30代/男性/うつ)
• 過覚醒状態になった。幻聴が聞こえた。うつ状態になった。(40代/男性/精神障がいその他)
• 余震が毎日続き、精神的に不安定になり、病気も悪化してしまいました。また、テレビで震災の模様がひたすら流れるのも恐怖でした。沢山の方が亡くなったのに、自分が助かったことに罪悪感を憶えました。テレビを見たくないのに、家族が見るので逃れられずつらかったです。また、放射能の関係で遠くに避難しましたが、慣れない土地での暮らしは厳しかったです。(30代/女性/統合失調症)
• 病院がやっていなかったのでお薬が一時的に飲めない状態があった。(30代/男性/適応障がい)

《フリーワード》※あると答えた方より抜粋

• 筆談用具や補聴器の電池を用意している(女性/40代/聴覚障がい)
• 障がいにより体温調節が難しいため、保温のためのエマージェンシーブランケットを用意している。その他に常用している薬1週間分、ヘルプカード、パンツ式紙おむつなども常備している(女性/50代/上下肢機能障がい)
• 携帯の酸素ボンベを避難所に持っていけるように用意している(女性/50代/心臓機能障がい)
• ストマの装具など一式を用意している(女性/30代/ぼうこう・直腸機能障がい)
• 個人用簡易トイレや、衣服・予備の白杖などを準備しており、リュックにはヘルプマークを装着しています(男性/30代/視覚障がい)
• 義足使用者なのでライナーの予備をいつも持ち歩いている。また、義足に小さなライトをつけている(女性/50代/下肢機能障がい)
• 災がいで薬がもらえないと困るので、少し多めに備蓄しています。また、東北大震災で家に帰れなかったとき、薬がなくなって困ったので、いつも数日分の水と一緒に持ち歩いています(女性/30代/統合失調症)
• ヘルプカードの携帯。ヘルプマークをリュックに掛ける。災がい用の薬を多めにストックしている(男性/40代/躁うつ)
• 会社に1週間分の薬を常備するとともに、普段から1週間分の薬を持ち歩いている(女性/40代/躁うつ)
• お薬手帳と障がい者手帳は、常に身に付けるか取りやすいところに置いている。2日分の薬は持ち歩いている(男性/40代/うつ)
• イヤーマフや精神安定のために使い慣れたブランケットを持っていけるように用意している(女性/20代/発達障がい)
• お薬手帳は紙ベースとスマホアプリの両方を使い、スマホアプリでは薬剤情報を夫婦で定期的に共有している(男性/30代/発達障がい)
• 貴重品と1ヶ月分の薬、ミネラルウォーターの小ペットボトル1つを避難袋に入れています(女性/50代/うつ)
• 日頃から歩行能力向上を目指してリハビリトレーニングを実施したり、近所の指定福祉避難所を確認しシミュレーションをしています (男性/40代/上下肢機能障がい)
• 病院で災がい対策のマニュアルをもらったり、伝言ダイヤルや避難所の確認をしている(女性/40代/腎臓機能障がい)
• 日頃から災がい情報に注意を傾け、災がいに遭った障がい者がどのように災がいと向き合ったかを知るようにしている(女性/50代/聴覚障がい)
• 職場近くの病院に緊急時の協力依頼をしている(男性/30代/腎臓機能障がい)

《フリーワード》※あると答えた方より抜粋

• 音声だけでなく目に見えるようなアナウンスや、非常事態の際には声かけをお願いしたい(女性/40代/聴覚障がい)
• 筆談に協力してほしい(女性/40代/聴覚障がい)
• 回覧板や声掛けを積極的に行ってほしい。手話通訳者やボランティアによる要約筆記の人を紹介してもらいたい(女性/50代/聴覚障がい)
• 避難所までの手引き、避難所内部の様子を教えてほしい。紙などで情報が配布された場合の代読をお願いしたい(男性/30代/視覚障がい)
• 安全確実に避難できるように誘導支援してほしい(男性/40代/上下肢機能障がい)
• 避難施設は免震可能なため、ストマ装具を保管してほしい(男性/30代/ぼうこう・直腸機能障がい)
• 腎移植をしている場合、免疫抑制剤を飲んでおり、震災時に手元の薬が不足する可能性がある。また水分の補給、身体を冷やさない、感染リスクの予防が必要となる。こうしたことを事前に周知理解してほしい(男性/40代/腎臓機能障がい)
• 大規模な災害で、透析施設に自力では行けない場合、透析施設までの搬送をしてほしい(女性/30代/腎臓機能障がい)
• 薬がなくなった場合の病院・調剤薬局への優先権がほしいです(女性/40代/心臓機能障がい)
• 薬の手配や調達の手助けをしてほしいのと、大勢の人の中には居ることができないことを理解してもらいたい(男性/50代/うつ)
• 薬を手配していただきたい。障がいにより独り言などの症状が出ることを許してほしい(男性/20代/発達障がい)
• 不安により、パニックになる可能性があるので、専門家によるアドバイスをしていただきたい(男性/40代/うつ)
• 災害時はパニックになってしまうので、恐怖や不安を感じやすいということを分かってほしい(女性/30代/統合失調症)
• ヘルプマーク、ヘルプカードに記載している内容についての支援をしてほしい。重複障がいがあるため、精神障がいに対してはパニック時の対応や服薬・見守り、難病に対しては個室の確保など(男性/40代/躁うつ)
• 避難所に心理カウンセラーや精神科医を置くなど、心のケアもしてほしい(男性/40代/うつ)
• それぞれの障がいで不便に思うことも違うので、できれば災害時の対策について考えるときに障がい者の意見を聞き災害対策マニュアルに盛り込んでほしい(女性/50代/下肢機能障がい)
• 地域の障がい者を把握してもらうこと(男性/30代/下肢機能障がい)
• ケースワーカーや民生委員による声掛けを日頃から行ってほしい。それにより、地域の関係者と日頃から人間関係を築ける(男性/30代/発達障がい)